おメメメメ

今日もなんとか、梅雨の合間の一休みでしょうか、雨も降りませでした。
おかげで今日も20分強の散歩ができました。
健康のために始めたのですが、残業続きの近頃では、よい気晴らしになっています。
雨さえ降らなければ、オッケイなんですけどね。
青信号続きでサクサク進めると、日ごろの行いがよいのかも？！　な〜んて考えてたり。

＜<今日の一句>＞
橋のいちばん高いところに　停められた自転車
その後ろにうずくまる　少年はちらと顔を上げた
私と目が合う
何も悪いことなどしていないのに
どちらからともなく　気まずそうに目を逸らす

毎日の日常生活でも　きっとそんなことが多いんだろうな
こんな風に
はっきりしないまま
もやもやした霧に　自ら顔をうずめて
大きく　吸い込んで

明日は　もっと笑えるかな？
霧の向こうが　見えるかな？

今度こそふたたび　深呼吸
新しい空気を胸に得て
もう一度　笑ってみよう

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ダイエットプログラム

■今日の食事メニュー
朝：バナナ
昼：おにぎり二個　ヨーグルト
夜：豚肉のしょうが焼き定食　お新香　冷奴
■体重状況
今日も朝からおなかが重い。。晩御飯食べたばかりとはいえ、体重も2日前に比べてイキナリ1ｋｇ以上重いんですけど……。
どうしたことデショウ。。
やばいです。

■今日の自分
今日もまた残業、その後歩いたのはよかったですが、晩御飯が外食な上、夜10時を回ってしまいました。
ず〜〜っとパソコンを見る作業を延々と続けているので、眼精疲労で頭が痛い感じです。
目薬が欲しいカモ…